Trong bài thi IELTS (đặc biệt là Speaking và Writing), chủ đề Sức khỏe (Health) và Lối sống lành mạnh (Healthy Lifestyle) xuất hiện với tần suất dày đặc. Tuy nhiên, giám khảo sẽ không đánh giá cao nếu bạn chỉ sử dụng những từ đơn lẻ như “eat”, “run”, hay “sleep”. Hôm nay, IELTS Master – Engonow English sẽ chia sẻ đến cho các bạn bộ từ vựng “ăn điểm” nhất!
trananhkhang.com
Explanation (Giải thích)
Dưới đây là những từ vựng Collocations chủ đề “Healthy Lifestyle”:
- A balanced diet /ə ˈbæl.ənst ˈdaɪ.ət/: Chế độ ăn cân bằng
- Processed food /ˈprəʊ.sest fuːd/: Thực phẩm chế biến sẵn
- Home-cooked meal /ˌhəʊmˈkʊkt mɪəl/: Cơm nhà nấu
- Food hygiene /fuːd ˈhaɪ.dʒiːn/: Vệ sinh an toàn thực phẩm
- Regular exercise /ˈreɡ.jə.lər ˈek.sə.saɪz/: Tập thể dục đều đặn
- Get into shape /ɡet ˈɪn.tuː ʃeɪp/: Lấy lại vóc dáng
- Take up a sport /teɪk ʌp ə spɔːt/: Bắt đầu chơi một môn thể thao
- Life expectancy /ˈlaɪf ɪkˌspek.tən.si/: Tuổi thọ trung bình
- Reduce stress levels /rɪˈdjuːs stres ˈlev.əlz/: Giảm mức độ căng thẳng
- Stay active /steɪ ˈæk.tɪv/: Duy trì sự năng động
- Work-life balance /ˌwɜːk.laɪf ˈbæl.əns/: Cân bằng giữa công việc và cuộc sống
- Mental well-being /ˈmen.təl ˌwelˈbiː.ɪŋ/: Sức khỏe tinh thần
Review (Ôn tập)
Hãy sử dụng những từ vựng Collocations chủ đề “Healthy Lifestyle” này trong các câu của bạn để nhớ lâu hơn. Dưới đây là một vài câu ví dụ:
- To build a strong immune system, it is crucial to maintain a balanced diet rich in vitamins and minerals.
- Doctors advise limiting the intake of processed food because it often contains high levels of salt and preservatives.
- Nothing beats a nutritious home-cooked meal prepared with fresh ingredients.
- Restaurants must strictly follow food hygiene regulations to ensure customer safety.
- Regular exercise plays a key role in preventing heart disease and obesity.
- After months of inactivity, she decided to sign up for a yoga class to get into shape.
- Engaging children to take up a sport is an excellent way to teach them about teamwork and discipline.
- Japan has one of the highest life expectancies in the world due to their healthy diet and lifestyle.
- Meditation is proven to be an effective method to reduce stress levels and improve focus.
- Even as we age, it is important to stay active by walking or doing light gardening.
- Achieving a healthy work-life balance helps employees avoid burnout and stay motivated.
- We should pay as much attention to our mental well-being as we do to our physical fitness.
Exercise (Bài tập)
Hãy điền vào đáp án chính xác nhất:
- Thanks to advancements in modern medicine and better living standards, the average ____________________ in many developed countries has increased significantly over the last century.
- In today’s competitive corporate world, many employees find it difficult to maintain a healthy ____________________, often sacrificing family time for their careers.
- Medical experts warn that consuming too much ____________________, such as canned soups and instant noodles, can lead to high blood pressure and obesity.
- After gaining a few kilos during the winter holidays, Sarah decided to join a gym and hire a personal trainer to help her ____________________.
- It is not enough to just exercise; you also need to follow ____________________ that includes the right proportions of protein, carbohydrates, and vitamins.
- When traveling to some tropical countries, tourists should be very careful with ____________________ to avoid stomach infections and food poisoning.
- Many companies are now paying more attention to the ____________________ of their staff by offering counseling services and stress management workshops.
- Doctors recommend doing ____________________, such as brisk walking or swimming, for at least 30 minutes a day to improve cardiovascular health.
Đáp án
1. Life expectancy (Tuổi thọ trung bình)
- Giải thích: Context nhắc đến “advancements in medicine” (tiến bộ y tế) và “living longer” (sống lâu hơn) $\rightarrow$ liên quan đến tuổi thọ.
2. Work-life balance (Cân bằng công việc – cuộc sống)
- Giải thích: Context nói về “sacrificing family time for careers” (hy sinh thời gian gia đình cho sự nghiệp) $\rightarrow$ mất cân bằng.
3. Processed food (Thực phẩm chế biến sẵn)
- Giải thích: Ví dụ đưa ra là “canned soups” (súp đóng hộp) và “instant noodles” (mì gói).
4. Get into shape (Lấy lại vóc dáng)
- Giải thích: Context là “gaining a few kilos” (tăng cân) và “join a gym” (đi tập gym).
5. A balanced diet (Chế độ ăn cân bằng)
- Giải thích: Context liệt kê các nhóm chất “protein, carbohydrates, and vitamins” với tỷ lệ đúng (proportions).
6. Food hygiene (Vệ sinh an toàn thực phẩm)
- Giải thích: Context nhắc đến “stomach infections” (nhiễm trùng dạ dày) và “food poisoning” (ngộ độc thực phẩm).
7. Mental well-being (Sức khỏe tinh thần)
- Giải thích: Context nhắc đến “counseling services” (dịch vụ tham vấn tâm lý) và “stress management” (quản lý căng thẳng).
8. Regular exercise (Tập thể dục đều đặn)
- Giải thích: Context đưa ra lời khuyên làm gì đó “30 minutes a day” (30 phút mỗi ngày) như đi bộ, bơi lội.
IELTS Master powered by Engonow
Enlighten Your Goal Now.
Quận 6 – Bình Tân, TP HCM / Online toàn cầu.
engonow.edu.vn
Xem thêm: TRỌN BỘ TỪ VỰNG IELTS CHỦ ĐỀ “NUTRITION”
